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出处:广州日报 2018-04-09 09:55:22 提供上海世纪代怀孕公司人参与
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除此之外,生产前一个月,准妈妈还要注意少去人多的地方(避免冲撞)、注意胎动(出现异常胎动要及时就医)、安排好坐月子的适宜(比如由谁照顾,请月嫂的话要提前联系)。

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2.第四次:妊娠28—31周6天B超为了了解胎儿生长发育情况,胎盘情况羊水情况,评估胎儿是否偏小。如果羊水过多,还要结合OGTT结果来判断血糖情况。也有的医生认为这次B超如果产检各项结果都正常,无高危因素,可以不做,要根据具体情况来分析。

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3.怀孕18-24周

所以,千万控制住自己的强迫症,不要随意去清洁肚脐,有点脏又不影响什么。
洗澡时需要刻意清洗肚脐吗?
肚脐不用刻意的清洗,可以在洗澡时,用水轻轻的擦洗,不要用力去抠肚脐。洗完之后,用毛巾轻轻擦干水分。

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即使是新鲜的方便面,如果长期用来替代主食,而不吃其他食品,是很容易导致人体营养缺乏,对健康极为不利。准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了,就会患病。

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为了一个健康的宝宝,坚决抵制孕妇吸烟!

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提起食物过敏或不耐受,很多人会想到鱼、虾、蟹等海产品或是鸡蛋、牛奶等,很少人会想到面包、面条。但在欧美,对以小麦面粉为原料的面条、面包、披萨、蛋糕、饼干等各种食物敏感的大有人在,这些食物有个共同的名称——麸质食品。

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然而,研究表明,在面上的那层蜡涂层对我们的身体有非常大毒害作用,我们不应该过于频繁食用它。明智的做法是,在我们吃另外的一包方便面之前要有一个 2-3天的休息。因为我们的身体大约需要3天把那层蜡涂层从我们的身体清理出去,你知道储存大量的蜡涂料在我们的胃里的危害吗?如果储存在我们的身体系统有很长一段时间,这将导致癌症。

还有一点,就是孕妇喝浓的信阳毛尖茶,里面所含的鞣酸会被粘膜吸收,会一定程度上影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌,对后期宝宝出生后奶水不足,这会让宝宝因为营养过少而影响发育

“麸质”这个词你可能比较陌生,它也叫“面筋”,是存在于小麦、大麦、黑麦等谷物中的一组蛋白质,又称面筋蛋白、麸质蛋白,在原材料中它的含量越高,做出来的食物越有“筋道”。对面筋过敏、不耐受的人只能吃无麸质食品,也叫做无面筋食品。这类本来用于特定人群的食品,近年来在欧美成为一些明星和运动员备受推崇的减肥瘦身食品。这到底是怎么回事?记者就此请教了广州医科大学附属第二医院营养科副主任邓宇虹主任医师。

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3、如果清洁肚脐时不小心弄破了,还容易引发感染,危及胎儿安全。

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一般情况下,肚脐这个地方不需要特别清洗的,对身体没有什么影响,尤其是孕妇。如果实在觉得肚脐不干净,可以用适当的方法简单清理!可以用温水浸泡干净的毛巾,稍微捂一下,轻轻擦拭,力度一定要轻柔。最后一定要记得用棉签沾取适量的酒精,给肚脐做一下消毒,预防细菌侵入,产生不必要的麻烦。

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不出远门并不意味着不能运动,反而适当的锻炼可以帮助孕妈们加快血液流动、活络筋骨、更有利于分娩。平时多走动,不要过多的躺在沙发上让四肢僵化,这样会让肌肉松弛,增大分娩时的痛苦,相信轻松的顺产才是大家都想要的结果。

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7岁的小浩(化名)被湿疹反复“折磨”已经有两年了。夏天只是皮肤粗糙,冬天比较严重,皮肤又红又痒。红斑在双下肢比较明显,涂抹药膏后会有所消退。

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3、在孕期最后一个月一定要学会观察自己的身体状态以及胎儿的动胎,特别需要注意到临产的症状,比如阵痛、破水等,因为在孕晚期你你发动的时间并不是你能够完全猜到的。

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如果出现特殊情况,比如出现先兆流产症状,医生会建议补充维生素E。我在怀孕7周时,发现有早期流产征兆,医生给开了一瓶维生素E,要求每天1粒,我吃了10天后没再吃。

据小浩的妈妈介绍,2014年和2015年,他曾接受过食物IgG检测,发现对鸡蛋、牛奶敏感,后来在日常的饮食中剔除了鸡蛋,长期喝氨基酸奶粉。去年开始上小学,妈妈担心小浩营养不够,早餐给他增加了面条或者面包,下午放学又经常吃些饼干,睡前怕他饿也用面包“加餐”。但在去年冬天,小浩的湿疹症状明显加重,范围扩大了,不仅仅是双下肢,双手也被“殃及”,而且涂完药膏后症状并没完全消退,反而是左手刚好右手又出现新的症状。妈妈又起疑心:会不会跟食物过敏有关?

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维生素E的作用是防止流产和早产,在孕早期3个月容易发生流产,如果出现一些流产迹象,可以在医生的建议下补充,如果一切正常则不需要补。

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今年年初,妈妈再次带小浩接受食物IgG检测,结果显示他对小麦、西红柿有轻度敏感。医生怀疑他反复湿疹可能跟麸质过敏有关,于是根据检测结果为他制订了无麸质饮食方案。根据方案进行饮食干预1周后,小浩的湿疹症状明显好转;两周后,他身上的湿疹消失了,至今无新发湿疹,皮肤光滑。

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即使是新鲜的方便面,如果长期用来替代主食,而不吃其他食品,是很容易导致人体营养缺乏,对健康极为不利。即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面,所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃。

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有些孕妈体质比较好,食欲好、运动好、身体素质好,怀孕之后激素对其影响就不会特别明显。而有些孕妈孕期挑食、偏食,身体不适特别好,就很容易被孕吐找上。有些孕妈属于大大咧咧的性子,怀孕之后,很多事情不放心上,也就是我们说的心大,孕吐对其影响也不会特别大,而有些孕妈过于爱纠结某些事情,本来孕吐并不严重,在心理因素的影响下反而会变得严重。

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4.怀孕30-32周

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第二,喝酒,酒精会造成孩子神经的形成,会造成畸形。

“临床上确实有一些反复治疗仍没有明显好转的皮炎患者,做食物IgG检测发现对小麦有不同程度的敏感,通过无麸质饮食干预后症状便缓解了。”邓宇虹说,这类患者存在不同程度的麸质敏感症。

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我们知道信阳毛尖茶含有500多种对身体有益的营养元素可增强疾病抵抗力,但孕妇为身体特殊期,有些微量元素并不适合;比如毛尖茶里的咖啡碱具备提神的效果,而孕妇这个时候应该多睡眠休息,喝过多毛尖茶水里的大量咖啡碱会增加孕妇的心跳次数以及大脑细胞的活动频率,对孕妇和胎儿都不益。

,所谓麸质,就是大家熟悉的“面筋”,它是存在于小麦、大麦、黑麦等谷物中的蛋白质,又称面筋蛋白、麸质蛋白,以小麦面粉为原料的包子、馒头、面条、面包、蛋糕、饼干、面粉勾芡食物等各种面制品中都有它的影子。

孕期吸烟、饮酒对胎儿危害影响巨大,所以孕期一定要做好保健、体检、营养饮食,拒绝烟酒、咖啡。

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,试管婴儿优胚做囊的成功率据邓宇虹介绍,面筋由麦醇溶蛋白和麦谷蛋白两部分组成。麦醇溶蛋白对于敏感人群来说,它进入人体后可以抵抗胃、胰腺和肠道小肠黏膜的消化,存留在肠道中,增加肠道感染或肠道渗透性,引起吸收不良,最典型的表现是腹泻、腹痛、腹胀等;也有相当多的患者像小浩一样并没有明显的消化道症状。

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然而,研究表明,在面上的那层蜡涂层对我们的身体有非常大毒害作用,我们不应该过于频繁食用它。明智的做法是,在我们吃另外的一包方便面之前要有一个 2-3天的休息。因为我们的身体大约需要3天把那层蜡涂层从我们的身体清理出去,你知道储存大量的蜡涂料在我们的胃里的危害吗?如果储存在我们的身体系统有很长一段时间,这将导致癌症。

,“众多看似不相关的疾病可能都与麸质敏感性有关。”邓宇虹说,有一份发表于《新英格兰杂志》的综述列出了55种由进食麸质引起的疾病,其中包括肠易激综合征、炎症性肠病、癌症、湿疹、哮喘、慢性疲劳、类风湿性关节炎、多发性硬化症。还有部分神经精神疾病也与麸质有关,如抑郁、焦虑、癫痫、共济失调、注意力不集中等。

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孕期吸烟、饮酒对胎儿危害影响巨大,所以孕期一定要做好保健、体检、营养饮食,拒绝烟酒、咖啡。

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6、孕妇吃鲫鱼有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治孕妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。

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关键点要注意,在准备方便面的时候

烟雾中大量有毒物质还可透过胎盘屏障直接影响胚胎或胎儿发育 , 如焦油、尼古丁、一氧化碳等有毒物质可诱发异常细胞形成 , 同时可引起子宫胎盘缺血、缺氧与胎儿低氧血症的发生 , 而导致胎儿畸形。

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4、肚脐处着凉有时还能引发腹泻。

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2、不宜过浓

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希望对大家有所帮助哦。综上所述,孕妇背疼是可以让我们捶的,只要力度把握好就行了。建议孕妈妈们要多多注意自己睡觉的姿势,保证睡眠充足。

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有些孕妈体质比较好,食欲好、运动好、身体素质好,怀孕之后激素对其影响就不会特别明显。而有些孕妈孕期挑食、偏食,身体不适特别好,就很容易被孕吐找上。有些孕妈属于大大咧咧的性子,怀孕之后,很多事情不放心上,也就是我们说的心大,孕吐对其影响也不会特别大,而有些孕妈过于爱纠结某些事情,本来孕吐并不严重,在心理因素的影响下反而会变得严重。

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同样需要提前准备的还有待产包,这是许多有过生育经验的妈妈总结出来的东西,待产包里准备好许多孕妈和孩子需要用的必备品,这个可以防止住院时丢三落四、盲目购买、手忙脚乱。如果你有一个非常完备的待产包,那么待到住院之时直接“拎包入住”即可。

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所以,建议孕妈妈多和朋友沟通,看一些喜剧片,听听舒缓的音乐来缓解自己紧张的情绪。

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“如果怀疑麸质敏感,应先做食物IgG相关检测,确诊后在医生或营养师的指导下,选择适合自己的饮食方式。”不过,邓宇虹提醒说,IgG检测只是诊断的参考之一。

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3、在孕期最后一个月一定要学会观察自己的身体状态以及胎儿的动胎,特别需要注意到临产的症状,比如阵痛、破水等,因为在孕晚期你你发动的时间并不是你能够完全猜到的。

而信阳毛尖里的咖啡碱也容易让孕妇失眠,这样就不利于保证充足的睡眠,从而影响胎儿的发育,哪个父母都希望宝宝出生后健康快乐,因此孕妇时期不建议喝茶,如果实在有喝茶习惯改不掉,我们建议茶叶放尽量的少,并且前4泡让老公喝,孕妇喝第5到第6泡最清淡的过下瘾即可。

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市面上会有很多叶酸类的产品,那我们是建议选择药片的叶酸,尽量少选择保健食品的叶酸或膳食补充剂的叶酸。那为什么呢?因为在产品的质量监督包括前期的实验方面都是药品要大大地严格于膳食补充剂和保健食品的,所以呢我们是优先推荐药品级的叶酸。

她进一步解释说,食物不良反应包括过敏(涉及免疫反应)和不耐受(不涉及免疫反应),人体对食物或食物中某一种成分产生独特反应时,遗传、肠道屏障功能、肠道菌群、应激、心理和生理状态等众多因素也参与其间,协助机体鉴定该食物是“朋友”或是“敌人”。因此,食物的不良反应可能会在某一个时间点出现,而并不是单纯遗传、先天性就有的。如果一个人以前吃面条、面包等含面筋的食品没有任何不良反应,但现在吃却检测出IgG异常,不排除他现在正处于免疫紊乱状态,把众多以前可能都是“朋友”的食物误判为“敌人”。

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“我们最近发现,不少肿瘤患者对很多食物的IgG检测显示异常。”邓宇虹认为,这反映了他们目前处于一种免疫异常的状态,并不意味着这些食物是引起他们处于目前身体状态的“病因”,因为去除这些食物后他们的肿瘤没有好转。

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吸烟还会导致各种癌症的发作,比如口腔癌、胃癌、肠癌等。

如何避免误判?邓宇虹支招:在日常饮食中,可用食物剔除法来帮助我们留下真正的“朋友”,赶走“敌人”。营养科医生将这个办法用来指导小浩饮食,让他不吃麸质食品。两周后,他的症状就明显好转了,说明麸质饮食确实是他产生皮炎的原因。容易产生过敏或不耐受等不良反应的较常见食物有牛奶、鸡蛋、小麦和花生,其次是大豆、贝类、坚果、玉米、巧克力和人造食品等。所以,在治疗阶段,医生同时也建议小浩少吃这些东西。

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4、自己添加副食:孕妇如果较长时间吃方便面时,应该酌情增加一些副食,以补充营养的不足。比如可以吃些些香肠、牛肉干、熟鸡蛋等。还可以在方便面中加一些香油或猪油。或者配餐用一些瓜果、蔬菜,如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等,但数量应该保持在250—300克左右。

话要说两面,不能因为有部分好处而忽略了可能存在的危害,在这个孕妇关键时间段,我们还是为健康考虑,能不喝就不喝,能少喝就喝淡淡的毛尖茶,因此孕妇能喝毛尖茶吗的回答应该是不提倡的。

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在营养科,医生通过询问病史、了解患者饮食习惯,如果觉得有必要采取某种特定的“食物剔除饮食”,一般建议坚持4~12周。

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确实很小,但是奇迹就是人创造的,怎么不能活呢?但是早产儿的照顾确实很难!

“但有时坚持下来并不一定能找到食物与症状的肯定关系。”邓宇虹说。不过,有时只要改善了一些不良的饮食习惯,尽量做到膳食均衡、避免有害食物的摄入、增加膳食纤维等,就可以改善肠道功能,让机体回复平衡的免疫状态,食物过敏和不耐受的几率也会下降,相关的症状也能减轻。

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如果出现特殊情况,比如出现先兆流产症状,医生会建议补充维生素E。我在怀孕7周时,发现有早期流产征兆,医生给开了一瓶维生素E,要求每天1粒,我吃了10天后没再吃。

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3.孕妇饮酒对胎儿的影响

,近年来,无麸质饮食备受欧美一些体育界和娱乐界明星的推崇,并在某些商家的推波助澜下,被贴上更有益健康、可减肥瘦身等各种标签。

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3、方便面应该煮着吃:方便面泡着吃方便,但是却不健康。在条件允许的时候,方便面还是应该煮一煮。因为煮过的面条更容易吸收水分,有利于肠胃的消化,不容易让 人感觉到腹胀等不良反应。

“这有夸大的嫌疑,大家不要被误导。”邓宇虹提醒,无麸质饮食只是麸质过敏人群的不得已之选,普通人不要盲目跟风。麸质过敏在西方国家的发病率约为1%,在我国则较为罕见。这就可以解释为何在国外的大型超市里,都会设有十分完善的无麸质食物专区。而对于不存在麸质过敏的人群来说,尚无证据证明无麸质饮食对他们的健康更有益。

,美国试管婴儿医院减肥的关键是保持能量摄入和消耗的平衡,避免摄入过多碳水化合物造成体内能量过剩。无麸质饮食虽然剔除了含有麦麸的食物,可选择的食物是减少了,但这个世界上可供选择的其他食物还有很多。你不吃面条、面包、蛋糕等精致食物,还有马铃薯、蔬菜、肉类、乳蛋、海鲜、大米等好多食物可选择,如果日常饮食只盯住某些食物类别,不在量上加以节制,同样达不到减肥效果。(记者翁淑贤 通讯员许咏怡)

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